本人自从生了小孩子后胖了20斤,就没有瘦过我想问左旋肉碱对减肥的效果好吗身体有副作用吗,谢谢我有1,8m的个头可是体重只有60公斤,大约偏瘦20公斤有没有好方法减肚子上和胃部的肉肉???什么时候锻炼最好呢?减肥是重要好还是西药好骑自行车能不能起到减肥的作用怎样才能作引体向上8次以上刚生完宝宝应该怎么减肥什么时候锻炼最好呢?